{pdf download} Schlank mit Brot: Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen by Axel Schmitt

Schlank mit Brot: Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen. Axel Schmitt

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ISBN: 9783833892608 | 168 pages | 5 Mb

• Schlank mit Brot: Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen
• Axel Schmitt
• Page: 168
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9783833892608
• Publisher: Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebhaber genussvoll abnehmen, ohne auf Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Im erfolgreichen Selbstversuch verlor der Brotsommelier Axel Schmitt mit der Brotdiät 10 Kilo. Anhand vielfältiger Rezepte voller Abwechslung und Genuss zeigt er, was Brot und Brötchen können und verhilft nicht nur zur Verbesserung der eigenen Linie, sondern auch der Backkünste. Dank reichlich Ballaststoffen, langkettigen Kohlenhydraten und Zutaten wie Gemüse und Nüssen, werden Hefezopf, Pizza und Co. zur Wunderwaffe – Ideen für jede Mahlzeit und passende kalorienarme Aufstriche. Mit wissenschaftlich fundierten Praxistipps von Ernährungsspezialistin Dr. Bergmann.

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Wenige Kohlenhydrate und Brot - wie geht das zusammen? So zum Beispiel: mit schlanken Schnitten, die dick belegt werden. Gespart wird nur an den Carbs.
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